Distensiones Musculares y los Esguinces

La mayoría de las lesiones deportivas están causadas por traumatismos menores que afectan a los músculos, los ligamentos y, o los tendones, incluyendo:

  • Las contusiones (moretones).
  • Los esguinces.
  • Las distensiones musculares.

La articulación que sufre distensiones musculares o esguinces con más frecuencia es el tobillo.

Los tres ligamentos implicados en las distensiones musculares/esguinces de los tobillos incluyen:

  • El ligamento talofibular anterior.
  • El ligamento talofibular posterior.
  • El ligamento calcáneofibular.
Dibujo que demuestra los tres ligamentos comprometidos en una torcedura o esguince del tobillo
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Los esguinces o distensiones musculares son menos comunes en los niños más pequeños porque sus cartílagos de crecimiento (zonas de crecimiento del hueso situadas en los extremos de los huesos largos) son más débiles que los músculos o tendones. En lugar de esto, los niños están predispuestos a fracturas.

¿Qué es una contusión?

Una contusión o moretón es una lesión del tejido blando producida por una fuerza contundente, como por ejemplo, un puntapié, una caída o un golpe. El resultado inmediato será dolor, hinchazón y cambio de color.

¿Qué es un esguince?

Un esguince es una lesión por torcedura o tirón en un ligamento. Los esguinces se producen con mayor frecuencia en los tobillos, las rodillas y las muñecas.

¿Qué es una distensión muscular?

Una distensión muscular es una lesión en un músculo o tendón que se suele producir por uso excesivo, fuerza o estiramiento.

¿Cómo se diagnostica un esguince/distensión muscular?

El médico de su hijo hace el diagnóstico con un examen físico. Durante el examen el médico obtiene una historia médica completa del niño y pregunta cómo se produjo la lesión.

Los procedimientos de diagnóstico pueden también ayudar a evaluar el problema. Los procedimientos de diagnóstico pueden incluir:

  • Rayos X - examen de diagnóstico que utiliza rayos invisibles de energía electromagnética para producir imágenes de los tejidos internos, los huesos y los órganos en una placa.
  • Imágenes por resonancia magnética (su sigla en inglés es MRI) - un procedimiento de diagnóstico que utiliza la combinación de imanes grandes, radiofrecuencias y una computadora para producir imágenes detalladas de los órganos y las estructuras dentro del cuerpo.
  • Tomografía computarizada (También llamada escáner CT o CAT.) - procedimiento de diagnóstico por imagen que utiliza una combinación de rayos X y tecnología computarizada para obtener imágenes de cortes transversales (a menudo llamadas "rebanadas") del cuerpo, tanto horizontales como verticales. Una tomografía computarizada muestra imágenes detalladas de cualquier parte del cuerpo, incluyendo los huesos, los músculos, la grasa y los órganos. La tomografía computarizada muestra más detalles que los rayos X regulares.
Fotografía de un paciente en un escáner

¿Cuáles son los síntomas de un esguince o distensión muscular?

Los siguientes son los síntomas más comunes de un esguince o distensión muscular. Sin embargo, cada niño puede experimentarlos de una forma diferente. Los síntomas pueden incluir:

  • Dolor en la zona lesionada (el niño normalmente puede escudar o proteger esta zona para que no se toque o se mire).
  • Hinchazón en la zona lesionada.
  • Dificultad para usar o mover la zona lesionada de una manera normal (es posible que el niño tenga un uso limitado o que no utilice la zona lesionada. El niño puede cojear si la lesión se produjo en la cadera, la pierna, el tobillo o el pie).
  • Calor, moretones o enrojecimiento en la zona lesionada.

Los síntomas de un esguince o distensión muscular pueden parecerse a otras condiciones. Consulte siempre con el médico del niño para el diagnóstico.

Tratamiento de los esguinces o las distensiones musculares:

El tratamiento específico de un esguince o distensión muscular será determinado por el médico del niño basándose en lo siguiente:

  • La edad de su hijo, su estado general de salud y su historia médica.
  • Qué tan avanzada está la lesión.
  • La tolerancia de su hijo a determinados medicamentos, procedimientos o terapias.
  • Las expectativas para la trayectoria de la lesión.
  • Su opinión o preferencia.

El tratamiento inicial de un esguince o distensión muscular incluye reposo, hielo, compresión y elevación (su sigla en inglés es R.I.C.E.). Otras opciones de tratamiento pueden incluir las siguientes:

  • Medicamentos como el ibuprofeno.
  • Restricciones de la actividad.
  • Férula/yeso.
  • Muletas/silla de ruedas.
  • Fisioterapia (para estirar y fortalecer los músculos, ligamentos y tendones lesionados).
  • Cirugía (especialmente si la lesión es recurrente, o si un músculo, tendón o ligamento se ha rasgado gravemente).

Asegúrese de consultar con el médico de su hijo si hay una deformidad visible y prolongada de la zona afectada, o si un dolor fuerte impide el uso del brazo, la pierna, la muñeca, el tobillo o la rodilla.

Consecuencias a largo plazo para un niño que tiene un esguince o distensión muscular:

Las contusiones, esguinces o distensiones musculares sanan bastante rápido en los niños. Es importante que el niño siga las restricciones de actividad y, o programas de rehabilitación de estiramiento y fortalecimiento para prevenir que se produzca de nuevo la lesión.

La mayoría de las lesiones deportivas se deben a una lesión por traumatismo o uso excesivo de músculos o articulaciones. Muchas lesiones deportivas pueden prevenirse con el entrenamiento y acondicionamiento adecuados, utilizando equipo protector adecuado y el equipo correcto.

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